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自律的人,都会发光

在公司二月经营分析会上,马洪进董事长给大家讲述了自律的重要性,的确,自律者出众,不自律者出局。

 

在家宅着的这段时期,让很多人明白了一个残酷的事实:很多事之所以没做成,并不是因为缺乏时间,而是因为缺乏自制力。

同样是在家待着,有的人工作学习健身做饭阅读观影,样样都安排得明明白白;而有的人,能起床就已经很努力了。

 

在知乎上,有个问题,你见过最不求上进的人,是什么样子?

有个高赞的回答是:

为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。

三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。

本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年。

终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。

不曾经历过真正的沧桑,却还失守了最后一点少年意气。尚未拥有百毒不侵的内心,却提前丧失了热泪盈眶的能力。

不知你是否发现,大多数人空有一颗想要求好,上进和努力的心,但在实际生活中,却活得敷衍、潦草、不自律。

于是我们一边痛恨自己,总是这么拖延和懒散,一边又纵容自己,去贪念于当下的满足和安逸。

 

其实大多时候,你的焦虑,往往都源于不够自律。要知道剧永远追不完,游戏总有新版本,但今天的时间,过去就是过去了。

 

就像那句老话说的,你活得不快乐的原因大概是: 你总是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,既无法忍受目前的状态,又没有能力改变这一切,可以像只猪一样懒,却无法像只猪一样懒得心安理得……

 

《万万没想到》一书中写到美国曾有个研究组织,历经十余年,上至采访政界商界无数名人,下至调查在校学生的成绩因何所影响。

最终所得结论是:一个人能否实现目标,跟任何性格特征都无关,只有自律。

 

网上流传着一份清华学生的计划表。这份计划表字迹工整,思路清晰。

 

凌晨一点睡觉,清晨六点起床,每个时间段都安排得满满当当。

 

而且不仅详细规划了学习时间,还包括了每天对学习、锻炼、社会活动、自我品行的总结和复盘。

 

这引发了很多网友的赞叹:这个规划太狠了,没有人能随随便便成功,人家能上清华是有理由的。

 

日本设计师山本耀司说过:

做很多事,初期都有一个看不到效果的煎熬阶段,这个阶段枯燥漫长,却是重要的积累过程。咬紧牙关,多点耐心,才可能等到发生质变的一刻。到那时,你就能感受到成功的愉悦,就会意识到坚持其实没那么难。

我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。

 

作家斯蒂芬·盖斯曾讲过他的亲身经历。 他最初计划做30分钟俯卧撑,却根本无法完成,然后他就改变计划,先做一个俯卧撑试试,不出所料,轻松完成。 但因为心理负担的减轻,其实他每次不止做了一个俯卧撑。 久而久之,习惯养成了,即使没有到健身时间,他也会坚持做俯卧撑。 后来,他在写作方面,也运用这个办法,开始时每天写50个字,日复一日的练习,让他写出了畅销书《微习惯》。 其实生活中很多事情都是如此,凡事先做3分钟,再说自己能不能做到。 海明威有句名言:优于过去并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。 如果要改变自己,就要从自律开始。高度自律,就应该把握好时间,从此刻开始坚持去做一件事。

 


你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活,其实都是人生给予自律的奖赏,是生活某一个甜美的瞬间,并不是全部的日常。别让自己过得太舒服,有明确的欲望,让自律成为一种长久坚持的习惯。

 

 

 

记得以前看武侠小说时,里面总会提到,武功的最高境界就是:心中有刀。 自律亦是同理,控制好心中欲望的恶魔,将自制力刻进骨子里,才是真正的成功。 当你做到了身体自律时,定能到达精神上的自由。 很多人说,2020年的开端很难,也许正意味着这一年都不会好过。 但还有句话说,看到最黑的子夜还以为没前途了,其实黎明就在前头。 而你现在需要的,就是做好自己,不负当下,静待黎明。


自我管理,是核心竞争力

很多人的迷茫与不幸,其实都是来自于不够自律,也就是管不住自己。

如果你是一名基层员工,你不够自律,不能静心去学习,那么你的能力就不会突飞猛进,也就失去了竞争力;

如果你是一名管理层人员,你不够自律,不能严于律己,就失去了领导别人的能力,管理不是管别人,而是管好自己,带动别人;

如果你想减肥,你不够自律,管不住嘴也迈不动腿,那么你就只能一直胖下去,与好看的衣服无缘。

做一个自律的人,启动自我管理模式,就从下面这些事开始做起。

1.写下自己的愿望或目标

2.凡事提前10分钟,做一个靠谱的人

3.工作前梳理,工作后整理

4.少抱怨,多思考

5.坚持运动,有一个好身体

6.看到别人身上的优点

7.每天坚持看书阅读

8.走出舒适圈,投资自己

9.和更加优秀的人交往

让我们从现在自律起来,剩下的就交给时间。

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